身体全体で聴く

音を身体で聴く

朗読会とピアノ伴奏の催しに出かけてきました。ピアノ伴奏
は、かの西村由紀江さん。今年は片付けにはまったとか。
こんまりさんの「人生がときめく 片づけの魔法」にはまった
ということです。

片付け祭りをやったそうで４５リットルゴミ袋３０枚？使ったと
か。いやはやファンには何とももったいないお宝が…、なんて
思ってしまいますが。

この朗読会は朗読もさることながら、至近距離で由紀江さん
のピアノ演奏を味わえるが、好きで毎年出かけています。
ですが、ほんとうに身体が楽器であることを感じる時間です。
コンサートにいくと痛感しますが、身体にびんびんきて共鳴
するわけです。

ああ、耳だけでなく皮膚で身体全体で音楽を聴いているなあ
という実感を持ちます。その意味で、ハミングをすると確かに
私たちの言葉も同じ様にびんびん身体（骨）に響いているん
だなあと実感するこの頃です。


今日のボイトレ・他

４時３０分起床（２２時１５分）
１５分程度ウオーキング、ワンツー

朝のセレモニー

水・Ｒマッサージ、 バランスボール基本、 呼吸法、
自働運動。口周りストレッチ、リップトリル、タントリル、
顔体操、母音練習（あいうえおの歌）１、 滑舌練習選


腕立て10・指立て3・スクワット3・腰割り・トランプリン20x2　
TK3x2　２セット

☆入浴時の習慣
スクワット・腰割り、腹部押圧、あくび、ため息、
口周りストレッチ、ハミング、母音練習２、滑舌練習選

タグ：西村由紀江