どこでも出来ること

家だと声が出せないという意見に対してあるトレーナー曰く、
「ハミングをしなさい」。

大きな声を出さないとボイトレが出来ないと考えるのでなく、
その状況で一体何が出来るのか、何がボイトレに繋がるの
かと考えていくことが大事なわけです。

恵まれた条件で、物事の修得に一気にかかれる人もいるか
もしれませんが、多くの人にとっては障害との格闘が茶飯事
でしょう。

その時その条件で、何が出来るのかと考える癖をつけないと
何をやっても上の段階に進むことはできませんね。

ハミングを勧めるトレーナーが言われるには、声のトレーニン
グにおいては「姿勢と呼吸とハミング」が最初の一歩だという
ことです。

思いっきり息を吐く。吐ききったら自然に新鮮な空気が身体に
入ってきます。その後で、無駄な力を抜いて骨に響きを伝えて
いくわけです。小さい声で身体全体に響かせるつもりで、響き
を感じながら続けていくと、ふしぎな感覚に襲われます。

入り込んでしまうんですね。個人的には、瞑想をしている様な
感覚になってきますね。と、いうことで、改めてハミングに力を
いれようかなと思った次第です。

今日のボイトレ・他

６時起床（21時20分）
あらら、早く寝たのに、寝過ごしという現実。

一連のセレモニー、母音練習、ハミング
口周りストレッチ、滑舌練習選、ケネディ就任演説

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